Innledning: Hvorfor søvn og stress påvirker helsen Søvn, hvile og evnen til å håndtere stress er grunnpilarer i god helse. Mange søker raske løsninger, men varige endringer kommer fra en kombinasjon av adferdsendring, miljøtilpasning og kunnskap. Denne artikkelen gir praktiske, evidence-informed strategier for bedre søvn og bedre stresshåndtering som passer inn i hverdagen — uten … Les mer
Det er vanlig at stomiopererte opplever en form for komplikasjon etter operasjonen, og det kan skje en uke, en måned eller flere år etter. Uavhengig av om det er utført en ileostomi-, urostomi- eller colostomioperasjon kan det oppstå komplikasjoner. De vanligste komplikasjonene er peristomale hudproblemer og brokk. For helsepersonell, assistenter og sykepleiere som ikke er … Les mer
I pandemien vi lever i nå, kvier legekontorer og leger for å ta i mot fysisk besøk. Derfor har de kommet med nettleger og e-konsultasjon. Men det er ikke alle av oss som er like komfortable med å benytte seg av internett for å ha en time hos legen sin. Dette er meget dumt fo … Les mer
Nordmenn ser vi på kjæledyrene som familiemedlemmer. Seksti prosent av husholdningene har et kjæledyr, og mange får hjelp av ny teknologi til å passe på dem. Katter gikk akkurat forbi hunder som nummer én, men hunden er fortsatt menneskets beste venn. Markedet for dyrepleie er mye mer enn Whiskas og Pedigree. Det omsettes for hundrevis … Les mer
Det å ikke få sove på natten kan være veldig plagsomt og ikke minst så kan det hemme deg i livet. Forskning viser at søvn er utrolig viktig for å kunne ha en god helse, suksess på jobb og ikke minst et godt sinn. Derfor har vi laget en liten guide til hva som kan … Les mer
Som du helt sikkert vet lages kondomer av gummi, og denne gummien utvinnes fra et tre som vokser i subtropiske klimaer. Disse gummitrærne er like høye som palmetrær og inni dem er det altså flytende gummi. Mesteparten av denne gummien går til å produsere bildekk, men noe av den får altså æren av å bli … Les mer